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23日早上，幸运彩民梁先生（化名）单枪匹马到江门市福彩中心办理验奖手续。在大奖接待室等候的他与工作人员娓娓道来中奖经过：梁先生来到江门工作好几年，三年前受到朋友的影响，喜欢上中国福利彩票双色球，习惯随机到不同的投注站购彩，通常是在下班路上或外出路上遇到福彩投注站就进去花20-30元采用机选倍投方式投注双色球。22日星期四当晚，梁先生受邀与朋友外出聚餐，经过丹井里0189投注站时见到人头涌涌，便想在双色球开奖日碰个运气，就拿了张20元叫销售员打了一张5注2倍单式票。梁先生晚上与妻子一起用手机查询开奖号码，惊喜发现第1注号码与开奖号码一模一样，他们被幸运之神眷顾了，2倍奖金高达1169万元！夫妻二人当时心情可以用“受宠若惊”来形容。说起中大奖感受，梁先生说购买福彩双色球在为国家慈善事业贡献一份微薄力量的同时也给自己一个改变生活的机会。但梦想是要有的，万一中了呢？实际行动支持公益，购买双色球，而且要倍投，才能有机会赢取更多的奖金。问及巨额奖金如何使用，梁先生表示自家生活安康，未有大的用钱计划，大部分奖金将会存放银行保证家人生活，一部分拿出来做善事回馈社会，还有是继续购彩支持福彩公益事业。参加邻居婚礼顺手买双色球 中二等奖喜上加喜创始人拆伙年入300万元的微信公号咋分核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示，每天吃10克坚果，就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇水平；夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人，患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人，大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富，有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富，能降低糖尿病并发症发生几率，是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成，而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高，三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E，具有较强的清除自由基功能，可有效预防机体过早衰老。其中，核桃和花生维生素E含量较高，对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切，体内维生素 B1 浓度低，抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出，情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多：1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等，都是入菜佳品，炒菜或凉拌菜，既增加香味，又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥，但应在快出锅时再加入炒熟的坚果，放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间，可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果，营养又美味。坚果虽好，但热量偏高，每天以20克（约半两）左右为宜，最好别超过50克（一两）。要提醒的是，不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味，所以原味、清炒的坚果更健康。（胡晴琴整理）新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日，人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》，此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中，华西都市报以82.75的总分，跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

701万元大奖得主黄先生（化姓）虽然已近不惑之年，不过看上去却像个大男孩。他告诉记者，因为家境不错，所以生活中也就没有太大的压力，日子过得很悠闲。十几年前开始买彩票，初心就是玩，从没有奢望中大奖，所以每次投入不多，也从不因为不中奖动肝火。黄先生说，刚开始买彩票的时候，还真下点功夫，参照人家推荐的号码选来选去；后来发现所谓的专家荐号也就是那么回事，对中奖根本没有什么作用，也就放弃了，干脆自己选。增进项抵扣减企业负担提及这笔奖金的使用，秦先生表示，中奖来得太突然，根本没时间考虑要怎么规划资金，等自己平复了心情后，再好好计划，当然肯定一部分会继续投入到生意中，这马上也要过年了，这次可以让一家人团团圆圆的过个丰年了！。

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